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Prävention von Osteoporose im Fitnessstudio:Knochenschwund vorbeugen mit Fitnesstraining Susanne Hädicke

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 07.08.2019
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Das Osteoporose-Buch
19,99 € *
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Osteoporose zählt zu den zehn weltweit häufigsten Erkrankungen. In Deutschland leiden etwa 8 Millionen Menschen an Knochenschwund. Rund 400.000 Knochenbrüche an Unterarm, Schenkelhals oder Wirbelsäule pro Jahr sind auf die Erkrankung zurückzuführen, die die Knochensubstanz vermindert und die Struktur des Knochens stört. Die Folge: erhöhte Brüchigkeit. Frauen sind mehr als doppelt so oft betroffen. Nach dem 50. Lebensjahr beziehungsweise nach den Wechseljahren erleidet jede dritte Frau einen durch Osteoporose bedingten Knochenbruch. Männer erkranken in der Regel zehn Jahre später. Um das Knochensystem nicht noch weiter zu schwächen, sind schon frühzeitig konsequente Gegenmaßnahmen notwendig. Was können wir selbst für unsere Knochengesundheit tun? Die erfahrene Autorin, die selbst in jungen Jahren an einer Frühform von Osteoporose erkrankt ist, zeigt detailliert auf, wie wir der Krankheit rechtzeitig vorbeugen und bei bereits fortgeschrittener Osteoporose aktiv zu einem gesunden Knochenaufbau beitragen können: Neben der richtigen Ernährung und der Einnahme wichtiger Nährstoffe für die Knochengesundheit (wie Vitamin K2) bietet der fundierte Ratgeber zahlreiche verständlich beschriebene Bewegungsübungen. Das Buch widmet sich darüber hinaus auch der Therapie mit bioidentischen Hormonen: Sie spielt eine Schlüsselrolle bei der effektiven Bekämpfung von Osteoporose, da der Knochenschwund mit einem Mangel an Hormonen (v. a. Östrogenen) einhergeht. Alle Aussagen sind wissenschaftlich belegt und beleuchten kritisch die gängige Medikation bei Osteoporose die Schulmedizin verschreibt in der Regel sogenannte Bisphosphonate. Da diese Präparate häufig zu Knochennekrosen führen, werden sie aufgrund ihrer Nebenwirkungen auch als Kiefertod bezeichnet. Dieser Ratgeber ist das umfassendste Buch zum Thema und beleuchtet alle Aspekte der Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose ein Muss für jede Frau.

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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Diät & Rat bei Rheuma und Osteoporose
24,00 € *
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Genuss statt Verzicht. Der praxisorientierte Leitfaden des renommierten Ernährungsmediziners Prof. Dr. med. Olaf Adam bietet Hilfe zur Selbsthilfe, eine Fülle von Rezepten sowie einen kompletten Monats-Ernährungsplan für Rheuma- und Osteoporose-Patienten. Zudem vermittelt er, für jeden gut verständlich, das nötige Grundwissen über ernährungswissenschaftliche Zusammenhänge, so dass Betroffene auch über die im Buch angebotenen Rezepte hinaus ihre Ernährung umstellen und damit nicht nur zu Hause sondern auch im Restaurant und im Urlaub aus der Speisekarte das Richtige auswählen können. Durch diese ´´Genuss-Diät´´ erhält der Körper genau die richtigen Nährstoffe, um Entzündungen und Schmerzen keine Chance zu geben! Denn was lange Zeit umstritten war, wurde durch die intensive Rheumaforschung der letzten Jahre bestätigt: Rheuma- und Osteoporose-Therapien können durch die richtige Ernährung positiv unterstützt werden. Die in diesem Buch beschriebene Ernährung bei entzündlich-rheumatischen Erkrankungen ist als A.D.A.M.-Diät etabliert und Bestandteil des von der Bundesärztekammer herausgegebenen Curriculum Ernährungsmedizin zur ärztlichen Fortbildung. Sie wird von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und von der Deutschen Rheumaliga empfohlen. Die Diät stützt sich auf aktuelle biochemische und klinische Forschungen und mit ihrer Hilfe können zahlreiche Patientinnen und Patienten die Einnahme von Medikamenten drastisch reduzieren oder sogar völlig darauf verzichten und schädliche Nebenwirkungen vermeiden.

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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Schmidt, Mia: Osteoporose Gymnastik (Dvd)
16,74 € *
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Erscheinungsdatum: 01/2003Produktionsjahr: 200301Medium: DVDInhalt: DVDTitel: Osteoporose GymnastikAutor: Schmidt, MiaVerlag: Lange Media Verlag // Lange Media Verlag GmbH & Co. KGSprache: DeutschUntertitel: KeineSchlagworte: Video // Fitness //

Anbieter: RAKUTEN
Stand: 29.06.2019
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Leben mit Osteoporose
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Für interessierte Patienten: So bleiben Ihre Knochen länger gesund! . Aktuelle Informationen zur Osteoporose, ihrer Entstehung und wie man sie vermeiden kann . Medizinisches Wissen für den Laien verständlich aufbereitet . Beschreibung der wichtigsten medikamentösen Wirkstoffe und aller diagnostischen Maßnahmen . Viele praktische Tipps zur Ernährung, zur allgemeinen Lebensführung und Entspannung, die sich leicht in den Alltag jedes Menschen integrieren lassen . Besondere Kennzeichnung, wann ein Patient zum Arzt gehen sollte und wann der Notarzt zu rufen ist . Hervorgehobene Basisinformationen erleichtern das Gespräch zwischen dem Patienten und dem Arzt: Der Ratgeber ist als Leitfaden für so ein Gespräch geeignet. . Gedankliche Stütze für jeden Patienten, die er sich zuhause immer wieder vornehmen kann Ein Muss für jeden interessierten Patienten Auch für Angehörige sehr geeignet, die sich über die Erkrankung eines Familienmitglieds informieren wollen

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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Die richtige Ernährung bei Osteoporose als Buch...
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Die richtige Ernährung bei Osteoporose:190 leckere Rezepte für stärkere Knochen Sigrid Nesterenko

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 07.08.2019
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Orthoexpert Gelenknahrung 30 Beutel
Unser Tipp
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Orthoexpert Gelenknahrung - Nährstoff-Formel für Knorpel und Gelenke mit Enzymen

Anbieter: Vitaleen
Stand: 25.08.2019
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Top-Produkt
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Aktiver Schutz bei Osteoporose. Feminine Optik mit Strass-Stein-Besatz und hoher Tragekomfort. 1 Slip & 1 Paar Protektoren.

Anbieter: Aktivwelt
Stand: 25.08.2019
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Tele-Gym 26 - Aktiv und Fit gegen Osteoporose
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Aktiv & fit gegen Osteoporose mit Mia Schmidt und Claudia Schlienz Der natürliche Knochenabbauprozess beginnt bereits ab dem 40. Lebensjahr. Aber mit gezieltem Bewegungs-training und calciumreicher Ernährung können Sie dem schleichenden Knochenschwund vorbeugen, bzw. ihn deutlich verlangsamen. Auch Knochenbrüche und ihre oft schwerwiegenden Folgen können vermieden werden, wenn der Körper regelmäßig trainiert wird.

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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Osteoporose Gymnastik
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DVDSchmerzen, Bewegungseinschränkungen und häufige Knochenbrüche; selbst bei geringer Belastung - so sehen die Folgen der Osteoporose aus. Der krankhafte Knochenschwund, der vor allem bei Frauen nach den Wechseljahren und bei Männern a

Anbieter: RAKUTEN
Stand: 22.08.2019
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Lebensqualität trotz Osteoporose als Buch von J...
79,95 € *
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Lebensqualität trotz Osteoporose:Möglichkeiten und Grenzen bewegungstherapeutischer Interventionen Jochen Werle

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 08.08.2019
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Orthoexpert osteo-femin 60 Kapseln
Empfehlung
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Orthoexpert osteo-femin - zur Unterstützung einer gesunden Knochenfunktion in den Wechseljahren der Frau

Anbieter: Vitaleen
Stand: 25.08.2019
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