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Kelly, Laura: Gesunde Knochen: Ein Ernährungspl...
19,80 € *
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Erscheinungsdatum: 07/2018, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Gesunde Knochen: Ein Ernährungsplan und Kochbuch, Titelzusatz: Osteoporose vorbeugen und bessern durch die richtige Kombination vollwertiger Lebensmittel, Originaltitel: The Healthy Bones. Nutrition Plan and Cookbook, Autor: Kelly, Laura // Bryman Kelly, Helen, Übersetzung: Müller, Wolfgang, Verlag: Mobiwell Verlag // Kralovyetts, Inna, Originalsprache: Englisch, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Gesundheit // Ernährung // Diät // Diätetik // Kochen // Medizin // Schonkost // Komplementäre Therapien // Heilverfahren und Gesundheit // Essen und Trinken, Rubrik: Themenkochbücher, Seiten: 331, Gewicht: 635 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 04.12.2020
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Buch - Alles über Salz
18,95 € *
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Wir lieben Salz, wir fürchten Salz. Für Körper und Wohlbefinden ist der weiße Stoff elementar. Ohne Salz wären wir manchmal aggressiver, manchmal lethargischer. Die richtige Dosis hat Einfluss auf unser Glücksempfinden und entscheidet darüber, ob Salz zum Risikofaktor oder zum Heilmittel wird. Ist ein hoher Salzkonsum verantwortlich für Osteoporose und Demenz? Oder ist Salzmangel gar die Ursache für Diabetes und Gewichtszunahme? Die Oecotrophologin Anja Tanas stützt sich auf die wichtigsten, teils kontroversen Studienerkenntnisse. Sie beschreibt, warum Menschen je nach Lebenslage und Veranlagung unterschiedliche Mengen Salz benötigen, und klärt auf, wie die Lebensmittelindustrie durch überhöhte Salzmengen unsere Essgewohnheiten negativ beeinflusst. Im Selbstversuch testet sie unter anderem, wie sich salzlose Kost auf Psyche und Gesundheit auswirkt. Praxisnah und unterhaltsam entwickelt sie Tipps und Rezeptideen, die helfen, die Erkenntnisse im Alltag umzusetzen. Ein Buch so unverzichtbar wie die richtige Prise Salz.

Anbieter: yomonda
Stand: 04.12.2020
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Buch - Die Heilkraft von Vitamin K2
7,99 € *
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Vitamin K1 und Vitamin K2 wurden lange Zeit als zwei größtenteils identische Formen desselben Vitamins angesehen. Heute weiß man, dass sich Funktion und Stoffwechsel dieser beiden K-Vitamine stark unterscheiden und dass sie in unterschiedlichen Lebensmitteln vorkommen. Während Vitamin K1 in grünem Gemüse und Blattgemüse zu finden ist, kommt Vitamin K2 in Fleisch, Milchprodukten und fermentierten Lebensmitteln vor.Vitamin K2 spielt eine entscheidende Rolle im Kalziumstoffwechsel, denn es trägt dazu bei, dass das Kalzium aus unserem Blut im Körper an die richtige Stelle gelangt und Knochen und Zähne stark macht, statt sich in weiches Gewebe einzulagern und Arterien zu verkalken. Es ist damit auch der wirksamste Schutz gegen Osteoporose, Arteriosklerose, Alzheimer und die koronare Herzkrankheit.Dieser Ratgeber erklärt, wie Sie durch natürliche Ernährung Ihren Vitamin-K2-Bedarf decken können, um Herz und Knochen zu schützen, chronischen Erkrankungen vorzubeugen und Alterungsprozessen entgegenzuwirken. Wenn ein Mangel besteht, können Sie Ihre Ernährung zusätzlich gezielt mit einem Vitamin-K2-Präparat ergänzen. Wie Sie hochwertige, sichere Produkte erkennen und wie Sie sie dosieren, erfähren Sie ebenfalls in diesem Buch.

Anbieter: yomonda
Stand: 04.12.2020
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Die richtige Ernährung bei Osteoporose
19,99 € *
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Die richtige Ernährung bei Osteoporose ab 19.99 € als Taschenbuch: 190 leckere Rezepte für stärkere Knochen. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Essen & Trinken,

Anbieter: hugendubel
Stand: 04.12.2020
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Die richtige Ernährung bei Osteoporose
19,99 € *
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"Du bist was du isst" - das gilt bei der Osteoporose in ganz besonderem Maße.Es wird sogar behauptet, eine ungünstige Ernährung sei das größte Risiko überhaupt, an Osteoporose zu erkranken. Im Umkehrschluss bedeutet dies, dass durch eine adäquate Ernährung der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden kann. Somit ist die Ernährung nicht nur als ein Lieferant für wichtige Nährstoffe zu bewerten, sondern auch als wesentlicher Risikofaktor. Bei einer schwerwiegenden und komplexen Erkrankung wie der Osteoporose spielen viele Faktoren eine Rolle. Eine gezielte Ernährungsweise kann das Krankheitsgeschehen bei sehr vielen Patienten positiv beeinflussen.Doch wie sieht die richtige Ernährungsweise bei einer Osteoporose aus? Welche Lebensmittel sind tatsächlich dazu geeignet, sich positiv auf die Knochengesundheit auszuwirken? Und welche sind gar schädlich und tragen zu einer weiteren Verschlechterung der Osteoporose bei?Wer sich erstmalig mit dem großen Themenkomplex Ernährung in Bezug auf Osteoporose beschäftigt, fühlt sich schnell überfordert und hat zunächst mehr Fragen als Antworten.Dieser Ernährungsratgeber bei Osteoporose enthält sorgfältig zusammengestellte Rezepte mit ausgesuchten Lebensmitteln, die sich günstig auf den Krankheitsverlauf auswirken.So sind weder Milchprodukte, noch glutenhaltige und zuckerreiche Lebensmittel sowie bestimmte Fette enthalten. Auch auf Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Oxalsäure und Phosphat wurde verzichtet.Nutzen Sie die vielen Anregungen, die Ihnen dieses Buch zur Verfügung stellt. Denn egal, zu welchem Anlass Sie Rezepte benötigen, die die osteoporosespezifischen Ernährungsempfehlungen berücksichtigen - in diesem Buch werden Sie fündig.Ob Sie ein leckeres Fischgericht herrichten möchten, einen Snack für zwischendurch wünschen, Lust auf einen knackigen Salat haben oder Abwechslung benötigen, falls der Ernährungsalltag mal zu eintönig wird - das Angebot mit 190 Rezepten ist so vielseitig, dass Sie für jede Gelegenheit und jeden Geschmack etwas Passendes finden können.Stöbern Sie durch diesen übersichtlich gehaltenen Ernährungsratgeber nach neuen und altbekannten, aber auch längst vergessenen Gaumenfreuden. Ohne großen zeitlichen Aufwand und ohne umfangreiche Vorkenntnisse wird es Ihnen gelingen, durch eine adäquate Ernährungsweise wieder spürbar mehr Lebensqualität zu gewinnen.

Anbieter: buecher
Stand: 04.12.2020
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Die richtige Ernährung bei Osteoporose
20,60 € *
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"Du bist was du isst" - das gilt bei der Osteoporose in ganz besonderem Maße.Es wird sogar behauptet, eine ungünstige Ernährung sei das größte Risiko überhaupt, an Osteoporose zu erkranken. Im Umkehrschluss bedeutet dies, dass durch eine adäquate Ernährung der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden kann. Somit ist die Ernährung nicht nur als ein Lieferant für wichtige Nährstoffe zu bewerten, sondern auch als wesentlicher Risikofaktor. Bei einer schwerwiegenden und komplexen Erkrankung wie der Osteoporose spielen viele Faktoren eine Rolle. Eine gezielte Ernährungsweise kann das Krankheitsgeschehen bei sehr vielen Patienten positiv beeinflussen.Doch wie sieht die richtige Ernährungsweise bei einer Osteoporose aus? Welche Lebensmittel sind tatsächlich dazu geeignet, sich positiv auf die Knochengesundheit auszuwirken? Und welche sind gar schädlich und tragen zu einer weiteren Verschlechterung der Osteoporose bei?Wer sich erstmalig mit dem großen Themenkomplex Ernährung in Bezug auf Osteoporose beschäftigt, fühlt sich schnell überfordert und hat zunächst mehr Fragen als Antworten.Dieser Ernährungsratgeber bei Osteoporose enthält sorgfältig zusammengestellte Rezepte mit ausgesuchten Lebensmitteln, die sich günstig auf den Krankheitsverlauf auswirken.So sind weder Milchprodukte, noch glutenhaltige und zuckerreiche Lebensmittel sowie bestimmte Fette enthalten. Auch auf Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Oxalsäure und Phosphat wurde verzichtet.Nutzen Sie die vielen Anregungen, die Ihnen dieses Buch zur Verfügung stellt. Denn egal, zu welchem Anlass Sie Rezepte benötigen, die die osteoporosespezifischen Ernährungsempfehlungen berücksichtigen - in diesem Buch werden Sie fündig.Ob Sie ein leckeres Fischgericht herrichten möchten, einen Snack für zwischendurch wünschen, Lust auf einen knackigen Salat haben oder Abwechslung benötigen, falls der Ernährungsalltag mal zu eintönig wird - das Angebot mit 190 Rezepten ist so vielseitig, dass Sie für jede Gelegenheit und jeden Geschmack etwas Passendes finden können.Stöbern Sie durch diesen übersichtlich gehaltenen Ernährungsratgeber nach neuen und altbekannten, aber auch längst vergessenen Gaumenfreuden. Ohne großen zeitlichen Aufwand und ohne umfangreiche Vorkenntnisse wird es Ihnen gelingen, durch eine adäquate Ernährungsweise wieder spürbar mehr Lebensqualität zu gewinnen.

Anbieter: buecher
Stand: 04.12.2020
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MAXXUS LifePlate Vibrationsplatte 2.0
214,27 € *
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Unsere neueste Vibrationsplatte im Top-Designsuper modernes Slim-Designultra-effektive 3D-Vibrationengroße Trainingsflächeextrem platzsparendumfangreiches ZubehörFrequenzbereich von 15 bis 40 Hz in 99 Stufensofort ohne Montage einsatzbereitKeine Zeit für das Fitnessstudio oder umfangreiche Trainingseinheiten? Kein Problem!Mit der LifePlate 2.0 kannst Du zu Hause oder unterwegs schnell in Topform kommen. Nur 10 Minuten tägliches Training reichen, um effizient Fett zu verbrennen, Gewicht zu reduzieren und Deine Haut zu straffen. Die LifePlate 2.0 ist ein echter Allrounder auf kleinstem Raum und ersetzt eine Vielzahl an Trainingsgeräten. Lange und öde Trainingseinheiten waren gestern. Bringe in kurzer Zeit Deinen Körper in Topform - wann und wo du willst! Hohe Fettverbrennung durch VibrationstrainingDu suchst nach einer Möglichkeit, Deinen Körper effektiv und zeitsparend zu trainieren?Dann ist das Training mit der LifePlate 2.0 die perfekte Lösung! Vom Anfänger bis hin zum Leistungssportler – diese Vibrationsplatte bietet für jedes Fitnesslevel zahlreiche Trainingsübungen und Einsatzmöglichkeiten. Einsatzmöglichkeiten der LifePlate 2.0:Körperformung &amp, StraffungMuskelaufbauFettverbrennungGewichtsreduktionMassagefunktionAuch für Deine Gesundheit ist die LifePlate 2.0 der ideale Trainingspartner. Das Vibrationstraining kurbelt den Stoffwechsel an, steigert die Durchblutung und wirkt sich erwiesenermaßen positiv auf die Knochendichte aus, ideal bei Osteoporose. 3D-Vibration – simples Prinzip mit maximaler WirkungBei herkömmlichem Training trainierst Du bestenfalls 60% Deiner Muskulatur. Mit dem Vibrationstraining erreichst du zusätzlich die Tiefenmuskulatur. Deshalb ist das Training mit der LifePlate 2.0 so effektiv und zeitsparend, weil einfach gesagt, bis zu 100 % Deiner Muskeln aktiviert und trainiert werden.Die MAXXUS LifePlate 2.0 arbeitet mit 3D Vibrationen. Dies bedeutet, dass der Vibrationsreiz vertikal (rauf / runter) und in alle vier horizontalen Richtungen (vorwärts, rückwärts, rechts &amp, links) verläuft.Das Wirkungsprinzip auf die Muskulatur und deinen Körper ist hierbei einfach erklärt, dein Körper gleicht hierbei die Vibrationen aus. Anders gesprochen die Muskeln kämpfen gegen die Vibrationen an, um diese zu reduzieren bzw. auszugleichen.Hierbei unterstützt dich die moderne Technik der LifePlate 2.0:kraftvoller &amp, energieeffizienter DC-Motormodernste digitale Steuereinheit auf Chip-Basisbreites Vibrationsspektrum von 15 bis 40 Hzfeindosierte Abstufungen der Belastung in 99 Stufen Hocheffektives GanzkörpertrainingEin komplettes Ganzkörpertraining benötigt normalerweise eine Vielzahl an Trainingsgeräten, die viel Platz wegnehmen und einen hohen zeitlichen Aufwand. Mit der LifePlate 2.0 gehört das alles der Vergangenheit an. Trainiere deinen ganzen Körper in nur 10 Minuten am Tag mit dem multifunktionellen Vibrationsplatte – und das mit minimalem Platzbedarf.Egal ob Du deinen ganzen Körper oder gezielt bestimmte Muskelgruppen, wie z. B. Bauch, Bein, Po, Rücken, Arme, etc. trainieren möchtest, die LifePlate 2.0 bietet Dir für alle Muskel die richtige und effektive Übung. Um das Training der Arme, des Rückens und der Schultern zu optimieren sind im Lieferumfang bereits zwei elastische Trainingsgurte mit Handgriffen enthalten. Weitere ultra-effektive NutzungsmöglichkeitenFettreduktion &amp, Gewichtsabnahme:Die intensiven Vibrationen der LifePlate 2.0 bringen Energie in den Körper, die dafür sorgt, dass sich die Muskeln bis zu 40x pro Sekunde kontrahieren. Durch die erhöhte Muskelleistung werden viele Kalorien verbrannt.Massage:Was gibt es Schöneres als sich nach einem intensiven Training oder einem stressigen Arbeitstag massieren zu lassen? Nutze die Vibrationen der LifePlate 2.0 für deine Entspannung. Die Tiefenwirkung sorgt für eine optimale Durchblutung und lockert die verspannte Muskulatur. Gerade bei Spannungsschmerzen im Halswirbel- und unteren Rückenbereich können die Verspannungen durch die Vibrationen gelöst werden.

Anbieter: Gorillasports
Stand: 04.12.2020
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